Has decidido empezar a correr, mantenerte en forma y / o perder unos kilitos de más acumulados en los últimos meses, y estás buscando aplicación en ejecución, capaz de permitirle controlar sus rutas y su progreso cómodamente desde su teléfono inteligente. Así es, ¿verdad? Entonces me complace decirle que ha venido al lugar correcto en el momento correcto. En las siguientes líneas, de hecho, puede leer algunas de mis sugerencias relacionadas con soluciones de este tipo.

De hecho, te enumeraré una serie de aplicaciones para Android e iOS / iPadOS dedicadas a la ejecución, ilustrando también en detalle su funcionamiento. Las soluciones que he elegido para recomendar se interconectan con el GPS del teléfono y le permitirán controlar su entrenamiento; usándolos, podrás tener en cuenta la distancia recorrida y métricas como distancia, velocidad, tiempo tomado, calorías quemadas, etc. De esta forma, siempre estarás atento a todos los datos para evaluar tu entrenamiento y, al mismo tiempo, podrás contar con una especie de entrenador personal, capaz de motivarte a seguir con la actividad física.

¿Entonces, qué piensas? ¿Estas listo para empezar? Bueno, entonces diría que ponga la parte de charla y profundice en el corazón de este tutorial. Fuerza y ​​coraje: empieza a calentar, coge tu smartphone y trata de seguir las instrucciones contenidas en los siguientes párrafos de esta guía. ¡Te deseo feliz lectura y mucha suerte en tus próximos entrenamientos!

Android y iOS / iPadOS. Si bien puede descargarla de forma gratuita, la aplicación permite el acceso a todas sus funciones solo a quienes se suscriban a una suscripción Premium, cuyo coste comienza en 3,49 € / mes.

Después de instalar e iniciar Endomondo en su teléfono inteligente o tableta, otórguele todos los permisos necesarios para que funcione correctamente. Luego toca el botón Regístrate ahora y regístrate usando tu dirección Email, utilizando el formulario de registro correspondiente que ve en la pantalla, o toque los botones Continuar con Facebook o Continuar con Google para seguir el inicio de sesión a través de su cuenta de Facebook o Google.

Una vez que se complete el registro, proporcione la información requerida por la aplicación para que funcione, consienta el procesamiento de sus datos personales y luego presione el botón Aceptar y continuar o Hacia adelante. Si se le ofrece la suscripción a la suscripción Premium a través de una pantalla específica, cierre esta última presionando el botón (X) que se encuentra en la parte superior izquierda.

Entonces ve a la tarjeta Elaborar que se encuentra en la parte inferior, presiona el símbolo deengranaje en la parte superior derecha y asegúrese de que la opción esté seleccionada Carrera (de lo contrario, selecciónelo usted mismo).

Cuando esté listo para comenzar, comience el entrenamiento presionando el botón Tocar colocado en el centro de la pantalla e inicie su sesión de carrera. Para detener el entrenamiento, toque el botón Pausa y, si tiene la intención de detener la actividad por completo, haga un toque prolongado en el botón Detener. Una vez finalizada la actividad, se le presentará una pantalla de resumen que contiene todas las estadísticas de la carrera realizada.

Android e iOS / iPadOS, quiero aclarar que solo suscribiéndote a la suscripción Premium, que comienza en 9,99 € / mes, puedes acceder a planes de formación específicos y otras funcionalidades avanzadas.

Después de instalar y ejecutar Adidas Running en su dispositivo, presione el botón Sigue así y luego inicie sesión con su cuenta Facebook, su cuenta Google o, nuevamente, a través de tu dirección Email. Una vez registrado, indique los datos solicitados (ej. altura, peso, etc.), toque el botón Sigue así, conceda a Adidas Runtastic los permisos que necesita para funcionar al máximo y vuelva a tocar el botón Sigue así.

Ahora, seleccione la actividad Carrera, selecciona el período de entrenamiento y el tipo de meta que prefieres y finalmente ahorrar la configuración que ha cambiado presionando el elemento apropiado. En este punto, presione el botón Sigue así y, si tienes un smartwatch entre los que admite la app, conéctalo a este último: solo tienes que seleccionar el marca del dispositivo (p. ej. Garmin, Reloj de manzana, etc.) y siga las instrucciones en pantalla; de lo contrario presione el botón ¡Aquí estamos!, para ir directamente a la formación.

Si está listo para comenzar a correr, presione el botón Comienza ubicado en la parte inferior de la pantalla y comienza a entrenar. Para detenerlo, en cambio, deslice el botón de izquierda a derecha Desplácese para pausar, en la parte inferior, luego presiona los botones final es Ahorrar. Después de la carrera, verá una pantalla de resumen que contiene estadísticas e información sobre el entrenamiento realizado, también visible en la sección Progreso de la aplicación.

Android e iOS / iPadOS es otra solución que te recomiendo que pruebes. Como en el caso de las soluciones de las que ya os hablé en las líneas anteriores, Strava GPS también es una aplicación semi-gratuita: aunque se puede descargar de forma gratuita, algunas funciones son accesibles solo en su versión Premium, cuya suscripción comienza en 6,99 euros / mes.

Para usar Strava GPS, después de instalarlo y ejecutarlo en su dispositivo, regístrese con su cuenta Facebook, su cuenta Google o tu direccion Email. Después de registrarse, cerca posiblemente las pestañas que aparecieron en la pantalla al presionar el elemento correspondiente, para poder usar la aplicación de inmediato.

Arriba Androide, luego toque el botón (+) y seleccione los elementos Actividad de registro es Carrera; arriba iOS / iPadOS, presiona la voz en su lugar Registrarse ubicado en la parte inferior de la pantalla, toque el icono de zapato y asegúrese de que la opción esté seleccionada Carrera desde el menú que se abrió, de lo contrario, hazlo.

A continuación, presione el botón Comienzo ubicado en la parte inferior de la pantalla y comienza a correr. Para detener el entrenamiento, toque el botón Detener ubicado en la parte inferior y, si no desea reanudar la ejecución, presione el botón primero Llegada y luego en el botón Guardar actividad.

Para ver sus estadísticas de entrenamiento, debe ir a la sección Perfil de la aplicación: arriba Androide, puede acceder a este último presionando el botón (≡) colocado en la parte superior izquierda y tocando el tuyo primer nombre; arriba iOS / iPadOS, en cambio, puede alcanzarlo simplemente tocando el elemento Perfil ubicado en la parte inferior derecha.

Android e iOS / iPadOS, pero algunas de sus funciones avanzadas solo son accesibles para los usuarios que se hayan suscrito a uno de los planes Premium disponibles, a partir de 10,99 euros / mes.

Después de instalar e iniciar Runmeter, toque los botones Siguiente, Aceptar, Saltar es Hecho hecho, para ir directamente al uso de la aplicación, recordándote que debes otorgarle los permisos necesarios para que funcione correctamente. Como puede ver, la información principal que necesita para realizar un seguimiento de su entrenamiento está en la pantalla principal. Cuando esté listo para correr, todo lo que tiene que hacer es presionar el botón Comienzo.

El mapa interactivo mantendrá un registro de su ubicación, así como el tiempo de carrera, la distancia, el ritmo y las calorías que quemará. La interfaz de la aplicación es simple y limpia: tiene muy pocos adornos y varios adornos. Si está buscando una aplicación para correr que realice un seguimiento de su entrenamiento sin causar distracciones con notificaciones de varios tipos, Runmeter es para usted.

Sin embargo, esto no significa que la aplicación sea deficiente en funcionalidad, ¡todo lo contrario! El icono Mapa le permitirá tener siempre un ojo en un mapa de la ciudad, mientras que en la voz Calendario encontrará el historial de sus entrenamientos (que aún puede consultar con más detalle bajo el título Cronología). Si tienes un dispositivo Androide, para acceder a las secciones que acabamos de mencionar, hay que abrir el menú de la izquierda, presionando el botón (≡) ubicado en la parte superior derecha.