Si te preocupa tu bienestar físico, vas al gimnasio y estás pensando en monitorear todo tu progreso, quizás quieras considerar comprar un rastreador de fitness: un dispositivo inteligente que puede ayudarte incluso si no eres un gurú de la gimnasia y estás buscando una forma de recuperar o mantener tu forma física, o incluso si simplemente quieres mantener bajo control los parámetros básicos de tu salud.
Las funciones presentes en el mejores rastreadores de fitness de hecho, son extremadamente variados y no se limitan únicamente a analizar las actividades deportivas realizadas durante sus días. Muchos modelos tienen, por ejemplo, un sensor de frecuencia cardíaca que funciona las 24 horas del día, un podómetro con un cálculo adjunto de las calorías quemadas, y no son pocos los modelos que utilizan algoritmos específicos para la monitorización del sueño, con el fin de mejorar sus hábitos nocturnos. .
En otras palabras, los rastreadores de fitness son excelentes compañeros para usar o llevar contigo todo el día con los más diversos propósitos, incluso si no eres el deportista más asiduo. Y si estás buscando el mejor rastreador de ejercicios pero no sabes qué camino tomar, no temas, estoy aquí para ayudarte. En esta guía, de hecho, te daré una serie de valiosos consejos para que comprendas cómo orientarte en la elección del mejor monitor de fitness y te haré una selección de los mejores modelos disponibles en todos los rangos de precios.
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Honor Band 5 (banda inteligente)
Otro modelo asequible y altamente calificado en Amazon es el Banda de honor 5. Esta banda inteligente tiene una pantalla táctil AMOLED de 0,95 pulgadas e integra numerosas funciones, como la monitorización del sueño y el seguimiento de diversas actividades físicas. La tecnología TruSeen 3.5 le permite controlar su frecuencia cardíaca en tiempo real y emitir alertas cuando supera o baja los niveles normales. Además, ofrece consejos para llevar una vida saludable y proporciona más de 200 consejos para mejorar el sueño. Es resistente al agua hasta 5 ATM, mientras que la batería garantiza una autonomía de hasta 20 días.
Ver oferta en AmazonHuawei Band 4 Pro Smart (banda inteligente)
Huawei Band 4 Pro inteligente es una smartband económica con GPS integrado (también disponible en una versión más económica sin GPS), pensada para deportistas aficionados que quieran seguir sus propias rutas durante la carrera, el ciclismo o al aire libre en general. Entre las funciones de fitness tenemos una resistencia a líquidos de hasta 5 ATM (para que se pueda llevar de forma segura en la piscina), un entrenador personal a través de una aplicación dedicada y soporte para actividades de carrera, ciclismo, remo y natación. La pantalla es una pantalla táctil a color AMOLED de 0,95 pulgadas, fácilmente legible incluso bajo la luz solar intensa. Monitorea la frecuencia cardíaca, alerta al usuario cuando se excede el límite de latidos cardíacos y también puede medir el nivel de saturación de oxígeno en la sangre (SpO2). La batería de 100 mAh garantiza una autonomía de 7 horas con GPS activo o 5/6 días sin el uso de GPS.
Ver oferta en AmazonGarmin Vivofit 4 (reloj inteligente)
Garmin es una de las empresas que más ha sido apreciada en los últimos años en el campo de los rastreadores de fitness y Garmin Vivofit 4 es una pulsera inteligente apta para todos los deportistas. Entre las funciones fitness que pone a disposición del usuario tenemos: podómetro, cálculo de distancia recorrida, cálculo de calorías quemadas y objetivos diarios. Además, está equipado con tecnología Garmin Move IQ 2.0 capaz de reconocer automáticamente la actividad realizada. Es resistente al agua hasta 5 ATM y la pantalla a color de 0,7 pulgadas siempre está encendida. Se conecta a teléfonos inteligentes Android y iPhone a través de Bluetooth.
Ver oferta en AmazonFitbit Inspire 2 (banda inteligente)
Fitbit Inspire 2 es uno de los modelos más baratos del fabricante estadounidense, y está recomendado para quienes se acercan al fitness a un nivel a medio camino entre amateur y profesional. Tenemos una pequeña pantalla táctil, monitor de frecuencia cardíaca, podómetro, conteo de distancias, estimación de quema de calorías y monitoreo del sueño. Según datos dados a conocer por Fitbit alcanza los 10 días de autonomía y, gracias a su impermeabilidad hasta 5 ATM, se puede utilizar tanto en la piscina como en la ducha.
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Huawei Watch Fit (reloj inteligente)
La Ajuste del reloj de Huawei Es un excelente rastreador de ejercicios de rango medio: utiliza un panel de pantalla táctil AMOLED siempre activo de 1,64 pulgadas a 326 PPI. Tiene control de saturación de oxígeno y frecuencia cardíaca y es capaz de detectar rápidamente si los latidos del corazón exceden los valores normales. Integra un sensor GPS, es resistente al agua hasta 5 ATM y tiene 96 modos de entrenamiento, incluidas 12 sesiones de entrenamiento rápido con videos animados y 44 demostraciones de movimiento estándar. La batería tiene una autonomía de 10 días y hay soporte para carga rápida.
Ver oferta en AmazonAmazfit GTS de Xiaomi (reloj inteligente)
Amazfit GTS de Xiaomi es un reloj de fitness equipado con un panel de pantalla táctil AMOLED de 1,65 pulgadas con una densidad de píxeles de 326 PPI. Es resistente al agua hasta 5 ATM y tiene varias características, como monitoreo del sueño, despertador, alertas de sedentarismo, guía de respiración, podómetro y muchas más. Además, encontramos 12 modos deportivos que funcionan mejor con el módulo GPS integrado. La batería es de 210 mAh y, gracias a un sistema de optimización del consumo energético del sistema y componentes, es capaz de ofrecer una autonomía de hasta 14 días que puede aumentar significativamente (unos 45 días) si se utiliza el smartwatch. modo de reloj básico
Ver oferta en AmazonGarmin Forerunner 45 (reloj inteligente)
Volvamos a Garmin, esta vez con un reloj inteligente. La Garmin Forerunner 45 es un modelo pensado para los amantes principalmente de correr, sin embargo también cuenta con diferentes modos para fitness en general y para otras actividades deportivas, como la bicicleta y caminar. La autonomía declarada por el fabricante es de 7 días o 13 horas cuando se utiliza el módulo GPS integrado de forma continua. La pantalla es en color y se puede usar tanto para recibir notificaciones de teléfonos inteligentes como para administrar la reproducción de música. Tiene un monitor de frecuencia cardíaca y le permite controlar sus pasos diarios, la distancia recorrida, las calorías quemadas e incluso el sueño.
Garmin Vivoactive 3 (reloj inteligente)
La Garmin Vivoactive 3 Es un reloj inteligente menos específico que los modelos de la familia Forerunner, diseñado más para el amante del fitness que para el corredor. Tiene una gran pantalla táctil a color (1,6 pulgadas) con forma circular. No faltan GPS y también tenemos NFC para realizar pagos sin contacto (con tecnología Garmin Pay). Entre las funciones relacionadas con el fitness, encontramos diversas actividades deportivas que se pueden analizar, análisis del estado de forma con niveles de estrés y mucho más. También en este modelo pueden llegar las notificaciones de las aplicaciones instaladas en el teléfono inteligente conectado.
Huawei Watch GT 2 (reloj inteligente)
La Ver GT 2 es otro rastreador de ejercicios fabricado por Huawei. Este modelo monta una pantalla AMOLED de 1,39 pulgadas con resolución de 454 × 454 píxeles con sensibilidad táctil de alta precisión e integra un sistema de doble geolocalización (GPS y GLONASS) capaz de detectar un mayor número de satélites y así aumentar la precisión de la geolocalización. En cuanto a las funcionalidades de fitness, encontramos 15 modos de entrenamiento y numerosos cursos preinstalados dedicados a quienes desean una formación profesional. Es resistente al agua, permite monitorear el sueño y medir el nivel de saturación de oxígeno e integra un sistema TruRelax para monitorear la presión arterial. Se conecta a su teléfono inteligente a través de Bluetooth y también le permite hacer llamadas telefónicas sin levantar el teléfono.
Ver oferta en AmazonHonor Watch GS Pro (reloj inteligente)
Reloj HONOR GS Pro tiene una pantalla AMOLED de 1,39 pulgadas y está equipado con una correa transpirable, adecuada para muñecas con una circunferencia de 14-21 cm. También en este modelo, encontramos un sistema de doble geolocalización (GPS y GLONASS), más de 100 modos de entrenamiento y funciones para monitorizar el sueño, la forma física y la frecuencia cardíaca. Es el reloj inteligente diseñado para quienes practican actividades extremas: de hecho, cuenta con 14 certificaciones de tipo militar para soportar condiciones extremas. La autonomía declarada por el fabricante es de 25 días o 100 horas con GPS activo.
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Ticwatch Pro 3 (reloj inteligente)
La Ticwatch Pro 3 es el modelo más alto de la gama de la familia y ofrece una excelente relación calidad-precio. Utiliza el sistema operativo Wear OS con Google Play Store y, como resultado, se pueden instalar aplicaciones. La batería de 577 mAh ofrece una autonomía de funcionamiento de 3 días con uso estándar pero, activando el modo "Essential" con funciones fitness, llega hasta los 45 días. Hay monitor de frecuencia cardíaca, GPS e incluso un módulo NFC, mientras que la pantalla es AMOLED de 1.4 pulgadas. Además, tiene un micrófono incorporado que le permite aceptar comandos de voz.
Ver oferta en AmazonGarmin Vivoactive 4S
Garmin Vivoactive 4S es un modelo de reloj fitness (y no solo), diseñado para el amante del bienestar general. Ofrece al usuario diversas formas de monitorizar el estado de salud, como el análisis de la respiración, el estrés, el sueño y la frecuencia cardíaca. Además, también hay funciones para controlar su nivel de hidratación y menstruación. También es compatible con aplicaciones de transmisión como Spotify, tiene perfiles preestablecidos para 20 deportes con instrucciones en la muñeca y un módulo GPS. La autonomía en uso normal es de 8 días, pero se convierte en 6 horas cuando se usa el GPS.
Garmin Instinct (reloj inteligente)
Si buscas un modelo que también sea apto para las actividades más extremas, te recomiendo el Instinto Garmin. De hecho, este reloj inteligente está diseñado según el estándar militar USA810 para resistencia térmica, a los golpes y al agua. Además, cuenta con un sistema de triple geolocalización (GPS, GLONASS y Galileo) e integra altímetro barométrico, brújula electrónica de tres ejes y termómetro. En cuanto a las funciones de fitness, sin embargo, tenemos un seguimiento completo, con seguimiento de pasos, pisos de escaleras, minutos semanales de actividad intensa, detección de estrés, monitoreo del sueño y alertas de frecuencia cardíaca anormal. La batería garantiza una autonomía de 14 días en modo reloj inteligente, hasta 16 horas en modo GPS y hasta 40 horas en modo ahorro de energía UltraTrac.
Ver oferta en AmazonSamsung Galaxy Watch3 (reloj inteligente)
La Samsung Galaxy Watch3 Es un reloj inteligente de alta gama adecuado para todas las ocasiones. De hecho, está equipado con una correa de cuero (también está disponible un modelo con correa de titanio) y una caja de acero, esta última disponible en tamaños de 41 mm y 45 mm, que lo hacen casi idéntico a un reloj "normal". A pesar de esto, también es un excelente rastreador de ejercicios, ya que es capaz de medir la frecuencia cardíaca, detectar latidos irregulares y monitorear la oxigenación de la sangre. Además, te permite monitorear la actividad física en 40 deportes diferentes y también es capaz de detectar automáticamente cualquier caída, con la capacidad de enviar la posición a contactos de emergencia. Cuenta con conectividad Bluetooth y tecnología NFC. La batería es de 247 mAh y garantiza una autonomía de hasta 43 horas.
Ver oferta en AmazonApple Watch (reloj inteligente)
El reloj inteligente más famoso del mercado, Reloj de manzana, también es un gran rastreador de ejercicios. Aunque es un modelo con funcionalidad genérica, el dispositivo de Apple tiene como objetivo mejorar las condiciones de salud y bienestar del usuario. Existen varios modelos en el mercado: Apple Watch Serie 6 es el más reciente y tiene una relación pantalla-marco mejorada en comparación con los primeros modelos de la familia. Tiene una pantalla de retina LTPO OLED siempre encendida y las funciones de salud y bienestar más avanzadas de la historia. De hecho, puede medir los niveles de oxígeno en la sangre, tomar un ECG de la muñeca, advertir si la frecuencia cardíaca es más alta o más baja de lo normal o si el ritmo es irregular e incluso medir, en cualquier momento, los latidos del corazón. También Apple reloj SE es un reloj inteligente producido recientemente que integra una pantalla OLED LTPO de retina con funciones de monitorización de frecuencia cardíaca y frecuencia cardíaca. Ambos modelos están disponibles en diferentes versiones: con altavoces de 40 mm o 44 mm y pantallas con superficies de 759-977 mm², modelos con solo GPS o incluso con GPS + Cellular a través de eSIM (el único operador italiano compatible es Vodafone). Además de estos, también encontramos oficialmente en el mercado Apple Watch Serie 3, propuesto en las versiones de 38 y 42 mm con superficies de 563-740 mm², pero aún es posible encontrar buenas ofertas alrededor Apple Watch Serie 5 es Apple Watch Serie 4. Todos Reloj de manzana usan watchOS y solo se pueden emparejar con iPhones, pero los modelos celulares siguen siendo independientes del teléfono inteligente (pero aún pueden recibir notificaciones, si están conectados). Además, todos los modelos pueden contar los pasos, la distancia recorrida, estimar las calorías quemadas y pueden administrar las llamadas entrantes en el teléfono inteligente. La correa se puede reemplazar con versiones dedicadas, diseñadas específicamente paraReloj de manzana, tanto originales de Apple como de terceros, y la selección es realmente enorme.
Garmin Fenix 6 (reloj inteligente)
Vendido en cajas de 42 mm, 47 mm y 51 mm, el Garmin Fenix 6 Viene en diferentes versiones y es el rastreador de ejercicios más avanzado que puede usar en su muñeca. Las versiones “Sapphire” utilizan un cristal de zafiro más resistente, mientras que las otras utilizan un Gorilla Glass DX aún excelente. Todos los modelos de esta familia tienen un pulsómetro con función PulseOx, útil para la aclimatación a la altitud o para monitorizar la apnea del sueño, que puede medir el nivel de saturación de oxígeno en sangre. No faltan GPS y también existe la posibilidad de visualizar los mapas de las pistas de esquí con más de remontes precargados. Luego tenemos modos avanzados de carrera y ciclismo, soporte para notificaciones inteligentes y para pagos hay NFC y soporte para Garmin Pay.
