¿Eres un gran amante del deporte (¡el que practica!) ¿Y te encanta dedicar tu tiempo libre a correr? Lo haces muy bien, ¡no puedo decirte más! Practicar un deporte y sobre todo hacerlo con pasión es sin duda la mejor forma que puede existir para mantenerse en forma y cuidar su salud. Aunque ha estado practicando esta actividad durante algún tiempo, todavía no ha encontrado ningún dios. programas para ejecutar, de los recursos que le permiten realizar un seguimiento de la cantidad de entrenamientos completados, los kilómetros recorridos y varios otros datos de una manera inteligente, por así decirlo.
¿Me equivoco? No, aquí está. Bueno, dada la situación, me complace informarle que ha aterrizado en la guía correcta, en el momento correcto. Con este tutorial mío hoy pretendo ilustrar todos aquellos que en mi opinión representan el mejor software informático utilizado para este propósito (con servicios complementarios en línea adjuntos) y las mejores aplicaciones para teléfonos inteligentes y tabletas en la categoría. En resumen, al final de este artículo sin duda tendrá una imagen bastante completa de qué herramientas utilizar para realizar un seguimiento de todos sus entrenamientos.
¿Luego? ¿Qué tal dejar a un lado los chismes y llegar directamente al meollo del asunto? ¿Sí? ¡Estupendo! Por lo tanto, sugiero no perder más tiempo precioso y comenzar a concentrarse inmediatamente en qué hacer. Tómate unos minutos de tiempo libre para ti solo, ponte cómodo y lee atentamente el contenido de esta guía. Estoy seguro de que al final podrás encontrar al menos un recurso que satisfaga tus necesidades y que incluso estarás dispuesto a brindar buenos consejos en este sentido a todos tus amigos que estén ansiosos por recibir una propina similar. ¿Qué dices, apostamos?
sitio web oficial del programa, desplazándose hacia abajo en la página web mostrada, haciendo clic en el enlace Página del proyecto de SourceForge en la sección Instalación y luego haciendo clic en el botón Descargar colocado en alo a la derecha.
Cuando se complete la descarga, inicie el archivo que acaba de obtener, marque la casilla acepto el acuerdo en la ventana que se abrió en el escritorio, haga clic en próximo y espere a que se complete el procedimiento de instalación del software.
Si está usando una Mac, arrastre el ícono del programa a la carpeta Aplicaciones macOS / OS X, luego haga clic derecho sobre él y elija el elemento Abre desde el menú que se le muestra para iniciar SportsTracker y sortear las limitaciones impuestas por Apple contra desarrolladores no autorizados (esta es una operación que debe realizarse solo por primera vez).
Ahora, haga clic en OK en respuesta a la advertencia que ve aparecer en la ventana de SportTracker que se ha abierto en el escritorio. Por lo tanto, se encontrará en presencia de una especie de calendario a través del cual organizar sus entrenamientos. Al hacer doble clic en un día determinado, puede ingresar un nuevo entrenamiento, especificar la distancia recorrida, el tiempo empleado y otra información.
Todos los entrenamientos ingresados se pueden visualizar directamente a través del calendario propuesto o en la lista de visitas, haciendo clic en el símbolo de cronógrafo que está en la barra de herramientas en la parte superior. Desde la misma barra de herramientas también es posible ver la lista de notas agregadas a cada entrenamiento (haciendo clic en el sábana), datos relacionados con su peso (haciendo clic en el icono de escala de peso) y puede editarlos (usando el Temporizador, la de sábana y el de escala de peso con el símbolo "+").
Todos los datos introducidos también se pueden mostrar en forma de gráfico haciendo clic en el símbolo correspondiente en la parte superior derecha (siempre en la barra de herramientas) y también se pueden importar o imprimir presionando en los iconos de la carpeta y de impresora siempre colocado en la barra de herramientas.
Para ver las estadísticas, haga clic en el icono con i símbolos de operación. Al hacer clic en el menú en su lugar Archivo en la parte superior izquierda y seleccionando el elemento Abrir en ExerciseViewer puede exportar y visualizar los datos obtenidos con varios dispositivos para el seguimiento de la actividad física realizada.
esta página del sitio del programa y si la descarga del software no se inicia por sí sola, haga clic en el enlace si no hace clic aquí. Una vez finalizada la descarga del software, inicie el archivo obtenido y siga el sencillo procedimiento de instalación haciendo clic en sí y luego en próximo luego ponga una marca de verificación junto al artículo Acepto los términos del Acuerdo de licencia. y haz clic de nuevo en próximo por dos veces seguidas. Finalmente, presione Instalar en pc y luego en Terminar.
Ve ahora al Menu de inicio, buscar SportTracks e inicie el programa haciendo clic en su icono y cree su libro de registro (en pocas palabras, su perfil de usuario, actividad) ingresando los datos requeridos (nombre del atleta, fecha de nacimiento, sexo, altura, peso y actividad) y luego presione el botón OK abajo.
Nota: Para funcionar, el programa requiere .NET Framework de Microsoft. Si aún no está instalado en su computadora, se le propondrá cuando se inicie el software por primera vez. También acepta la descarga e instalación de este último.
Una vez hecho esto, se encontrará frente a la pantalla principal del programa. A la izquierda está el calendario y los menús a través de los cuales puede agregar, editar y exportar actividades diarias y está la sección a través de la cual seleccionar una vista diferente, importar datos, modificar el Logbook y acceder a las configuraciones del programa.
En el centro encontrarás el detalle de tu actividad diaria, el resumen y los recorridos realizados. En su lugar, usan los íconos en la parte superior derecha para ingresar los detalles relacionados con su equipo (al hacer clic en el zapato), puede editar su perfil de atleta (haciendo clic enhombrecito) y el informe de actividad (haciendo clic en el mesa).
También me gustaría señalar que si lo desea, puede personalizar aún más el uso del programa mediante programas específicos. enchufar descargable desde la sección correspondiente del sitio web oficial de SportTracks.
¿Quieres aprovechar el servicio en línea también (o solo)? Luego conéctese a esta otra página del sitio web de SportTracks y haga clic en el botón No estoy listo para ¿Comprar? Regístrese para una prueba GRATUITA de SportTracks adjunto en la parte inferior de la página que se ha abierto.
Ahora complete el formulario que se le propone escribiendo su dirección de correo electrónico, su nombre completo y la contraseña que desea asociar con la cuenta que está a punto de crear y haga clic en el botón Registrarse. Si lo desea, también puede registrarse con Facebook o con Google presionando los botones apropiados y proporcionando los datos de las cuentas relacionadas. Luego indique el tipo de dispositivo que posee y siga las sencillas instrucciones en pantalla para completar el procedimiento de registro.
En este punto, se encontrará frente al panel de control en línea de SportTracks a través del cual puede comenzar a monitorear sus entrenamientos. En la página principal encontrarás tus entrenamientos recientes, los de la semana y los del mes en curso, junto con las relaciones (amigos, entrenamientos o compañeros de entrenamiento).
Pulsando el botón con i tres puntos en la parte superior derecha puede ver las secciones adicionales disponibles (Salud, Equipo, Registros es mi cuenta), mientras hace clic en el botón Agregar ejercicio en la parte superior derecha tiene la opción de grabar un nuevo entrenamiento.
Haciendo clic en la pestaña Calendario (que siempre está en la parte superior) también puede planificar su próximo entrenamiento, mientras que las pestañas Análisis es eso Entrenamientos permiten, respectivamente, visualizar los gráficos relativos a las actividades realizadas y visualizar el diario de formación.
Android / iOS): esta es una excelente aplicación que te permite realizar un seguimiento de la duración de la carrera, el ritmo promedio y las calorías. Es bastante intuitivo y, además de las carreras, también te permite realizar un seguimiento de otros deportes.
