“Caminar es bueno para la salud". A fuerza de oírte decir esta frase, tú también has decidido decir basta a un estilo de vida sedentario y caminar más a pie. Seguramente esta elección tendrá efectos positivos en tu salud y te permitirá evitar los riesgos asociados a una vida excesivamente sedentaria. Dado que le gustaría controlar su actividad física, le gustaría instalar aplicación para contar pasos pero no sabes cuáles son las mejores alternativas del momento y ahora quieres que te eche una mano. ¿Lo adiviné? Bueno, en ese caso, ¡sepa que ha venido al lugar correcto en el momento correcto!
De hecho, en este artículo no solo te enumeraré cuáles son las mejores aplicaciones para usar como podómetro, pero también te mostraré en detalle cómo funcionan. No importa si no eres un experto en tecnología: siguiendo escrupulosamente los "tips" que estoy a punto de darte, no tendrás ningún problema en utilizar las aplicaciones en cuestión. Ya anticipo que casi todos son gratuitos y que están disponibles tanto para Android como para iOS. En resumen, ¡realmente no tienes excusa para no probarlos!
Como ya te escucho "patear", diría que prohibas la charla para entrar directamente en el corazón de este artículo. Póngase cómodo, lea los siguientes párrafos con atención y pruebe conmigo las aplicaciones que se enumeran a continuación. Estoy convencido de que, al final de esta lectura, ¡habrá encontrado la aplicación adecuada para usted! Solo tengo que desearte una buena lectura y, sobre todo, ¡un buen paseo!
Android e iOS. Además de actuar como podómetro, esta solución gratuita también te permite monitorizar las calorías quemadas: un dato muy útil para quienes también aspiran a adelgazar. Sin embargo, antes de explicarte cómo funciona, me gustaría decirte que algunas funciones avanzadas como el análisis de la actividad y la visualización de registros personales solo están disponibles realizando algunas compras in-app (de 0,49 euros a 21,68 euros por elemento ) o suscribiéndote a la versión Premium de la aplicación (9,99 euros / mes).
Si ha descargado Pacer en su teléfono inteligente o tableta, inicie la aplicación presionando el botón Abre o tocando su icono ubicado en la pantalla de inicio y presionando el botón Soy un nuevo usuario para crear su cuenta o, si ya tiene una cuenta, inicie sesión presionando el botón Usuario ya registrado.
Si decide realizar una nueva suscripción, siga el asistente para personalizar la aplicación indicando la suya sexo, tu año de nacimiento, tuya altura, tu pesoetc. La aplicación configurará un plan personalizado que deberá seguir para perder peso o mantenerse en forma. Luego, regístrese en el servicio creando su cuenta a través de Email o iniciando sesión con su cuenta Facebook.
Una vez que te hayas registrado, decides si actualizar a la versión Premium de Pacer o posponerla (obviamente no estás obligado a suscribirte). Como puede ver, Pacer está organizado en una serie de pestañas. Ahora explicaré para qué sirve cada uno de ellos.
- I - en esta pestaña encontrará sus registros personales, su promedio diario y algunas configuraciones como la longitud de la zancada y algunos de sus datos personales.
- Análisis - esta pestaña recopila todos sus datos sobre el promedio de los pasos dados, la información sobre su peso y las calorías quemadas durante las semanas y los meses.
- Alimentación - como se puede adivinar fácilmente por su nombre, esta pestaña le permite ver la lista de usuarios seguidos a través de la aplicación.
Explorar - esta pestaña contiene una serie de eventos en los que puedes participar para animarte a dedicar más tiempo a la actividad física.
Para iniciar el podómetro de Pacer, toque el símbolo de zapato ubicado en el centro de la pantalla (abajo) y, como por "magia", la aplicación comenzará a monitorear tu actividad, contando los pasos dados y brindándote toda una gama de información útil para monitorear tu progreso.
Android y para iOS / iPadOS, se caracteriza por una interfaz muy intuitiva que te permite ver fácilmente la cantidad de pasos que se han dado, la distancia recorrida, las calorías quemadas, etc. en una sola pantalla.
Después de descargar Podometer en su dispositivo, inicie la aplicación y, en su pantalla de inicio, presione el botón OK y luego en los botones No, vea ars que son menos relevantes es Estar de acuerdo, para evitar que la aplicación le envíe anuncios personalizados. botón Comienzo para iniciar su negocio. En este punto, el Podómetro comenzará a contar los pasos dados y a recolectar otra información que podría ser útil para monitorear la actividad realizada, como la distancia recorrida, la velocidad, el tiempo tomado, etc.
Aún en la pantalla de inicio del podómetro, puede ver un gráfico que destaca el progreso realizado a lo largo del tiempo. Si lo desea, puede configurar la vista diaria presionando la pestaña Día, la vista semanal presionando en la pestaña Semana o la vista mensual tocando la pestaña Mes.
Si desea cambiar algunas configuraciones, como el tema de la aplicación, el modo de ahorro de energía, etc., presione el símbolo (…) ubicado en la parte superior derecha, toque el elemento Ajustes y, en la pantalla que aparece, seleccione una de las opciones disponibles para configurar el el ahorro de energía, selecciona el ajuste de conteo de pasos, cambiar el tema y otras configuraciones relacionadas con los comandos que ve en el pantalla o cambiar algo configuraciones personales, tales como el sexo, L 'edad, la peso y el longitud de zancada.
Android o iOS, inicie la aplicación y Accupedo, inicie la aplicación, regístrese con su cuenta Facebook, Google o el tuyo Email y proporcionar la información personal que se le solicite (como peso, altura, sexo, etc.), siguiendo las instrucciones que aparecen en pantalla. Una vez hecho esto, puedes empezar a caminar: Accupedo detectará automáticamente tu actividad y te mostrará los datos que te interesan en su pantalla principal.
Para ver su negocio diario, semanal, mensual o anual, todo lo que tienes que hacer es hacer clic en el símbolo gráfico ubicado en la parte inferior derecha (arriba Androide), o presione sobre el elemento Gráfico colocado en la parte inferior izquierda (arriba iOS).
Sin embargo, para cambiar una configuración, si usa Androide, toca el símbolo (≡) ubicado en la parte inferior izquierda y, en el menú que aparece, seleccione el elemento Ajustes. Arriba iOSen cambio, presiona directamente sobre la voz Ajustes ubicado en la parte inferior derecha. A continuación, establezca el consumo de batería Y el tuyo configuraciones personales, como el peso y el longitud de zancada, la notificaciones y así.
Android), inícielo y presione el botón Comienzo para personalizarlo ingresando sus datos personales. Tan pronto como haya completado su perfil, la aplicación comenzará a contar sus pasos automáticamente. No tendrá que presionar ningún comando ni cambiar ninguna configuración, ya que Noom Walk lo hará todo solo y le mostrará su progreso en su pantalla principal. Si lo desea, puede desplazarse por las distintas pestañas para ver su progreso. hoy, durante el semana o ver los resultados obtenidos a lo largo del tiempo a través de las pestañas siempre es registro.
Atención: en Noom Walk se activa una configuración que hace público su perfil. Cualquiera puede ver su perfil y su negocio. Si desea cambiar esta configuración, presione el símbolo deengranaje y, en la pantalla que aparece, toque el elemento Modo privado activo para que su perfil sea privado.
Android / iOS): esta aplicación es famosa por su interfaz bien curada y por caracterizarse por la presencia de fantásticas animaciones que acompañan a sus gráficos. Con el podómetro de StepsApp, puede ver fácilmente los datos de su actividad y controlar la cantidad de pasos dados, las calorías consumidas y mucho más. StepsApp Contapassi se puede descargar de forma gratuita pero, para acceder a las funciones avanzadas, es necesario adquirir la versión de pago, que cuesta 3,49 euros.
