Sueles usar tu smartphone muy a menudo, casi de forma obsesiva, pero, como necesitas estudiar, este hábito tuyo se está convirtiendo en un problema: con la intención de remediarlo, abriste Google en busca de un sistema que te pudiera ayudar a mantener la concentración, acabando aquí mismo en mi sitio web.
¿Cómo se dice? ¿Son las cosas exactamente como te describí? En ese caso, me complace informarle que se encuentra en el lugar correcto, en el momento correcto. De hecho, a continuación te mostraré una serie de aplicación para no usar el teléfono, solo piense, para evitar las distracciones provenientes del teléfono inteligente y maximizar la productividad personal, con fines de estudio, trabajo o para una "desintoxicación" más genérica del teléfono móvil.
Así que, sin esperar ni un segundo más, tómate unos minutos para dedicarlo a leer esta guía: te garantizo que, al final de la misma, podrás limitar el uso de tu smartphone, dando el tiempo y la concentración necesarios para cosas más importantes. Dicho esto, no me queda nada por hacer más que desearle buena lectura y buena suerte con sus objetivos.
Tienda de juegos.
Play Store, te permite especificar 3 ventanas de tiempo diferentes, con una duración máxima de 3 horas y 59 minutos; estas limitaciones se pueden superar comprando la versión "pro" de la aplicación, al precio de 5,49€.
Antes de seguir adelante, me siento en la obligación de advertirles que, para que la aplicación funcione correctamente, es necesario permitir acceso a los datos de uso de Android: de acuerdo con los términos de la licencia de BlackOut, los datos recopilados, antes de ser procesados (con fines estadísticos, de investigación y / o publicitarios) se cifran y se vuelven anónimos, por lo que no se pueden rastrear de ninguna manera hasta la persona física que utiliza el dispositivo. .
En cualquier caso, una vez que haya descargado e instalado la aplicación, iníciela y deslice hacia la izquierda dos veces, para omitir el primer tutorial de acceso; luego toca el botón Conceder acceso de uso, para otorgar a la aplicación los permisos necesarios para su funcionamiento y, una vez que llegue a la pantalla de configuración de Android, toque el elemento BlackOut y vaya a EN la palanca correspondiente al artículo Permitir el acceso a los datos de uso.
Una vez hecho esto, regrese a la aplicación y, si se le solicita, toque el botón Apagar, para deshabilitar la notificación permanente: una vez más en la pantalla de configuración de Android, quite la marca de verificación de la casilla junto al elemento La aplicación BlackOut se muestra sobre otras aplicaciones y, tras cerrar el menú de configuración, vuelve a abrir BlackOut.
Después de completar los ajustes necesarios, toque el botón Empezar y el botón Estar de acuerdo, para aceptar los términos de uso de BlackOut y acceder a su pantalla principal: para definir un nuevo período de inactividad, durante el cual el teléfono inteligente permanecerá completamente inutilizable, toque el botón (+) ubicado en la parte inferior, toque el botón Agregar candado (el que tiene el Despierta) y, utilizando el formulario propuesto, indique elhora de inicio del bloque.
Cuando haya terminado, toque el botón Confirmar, especifica elhora de finalización bloquear, toque de nuevo en Confirmar y elijo yo días de la semana durante el cual aplicar el bloque. Finalmente, toque el botón nuevamente Confirmar, ascender EN la palanca correspondiente al temporizador que acaba de configurar y listo!
A partir de este momento, el teléfono quedará completamente bloqueado en el tiempo predefinido, permitiéndote la única posibilidad de realizar llamadas telefónicas (debes presionar el botón Llamada ubicado en la parte inferior derecha). Para cancelar el bloqueo antes de que expire el temporizador, deberá reiniciar el teléfono.
Forest: es una aplicación muy especial, que hace que desconectarse del teléfono sea un "desafío" personal: al iniciar y configurar la aplicación, se planta una semilla en un bosque virtual. Esta semilla, con el tiempo, se convertirá en un árbol ... pero, al salir de la aplicación (y luego usar el teléfono), el árbol se marchitará.
Tienda de aplicaciones.
Focus Keeper basa su funcionamiento en el sistema Pomodoro: después de elegir la “tarea” en la que enfocarse, se pone en marcha un temporizador y, cuando expira, se concede una breve pausa antes de comenzar la siguiente ronda. Después de tres "rondas", tiene derecho a un descanso más largo.
Por defecto, cada ronda dura 25 minutos, la pausa corta dura 5 minutos y la larga dura 15 minutos, sin embargo, el valor se puede personalizar desde la configuración de la aplicación.
En cualquier caso, después de instalar la aplicación Focus Keeper, iníciela y elija si permitir si enviar o no notificaciones, actuando en el panel de avisos que aparece en la pantalla luego, deslice hacia la izquierda para acceder a la pantalla principal de la aplicación, ajuste el duración de una ronda usando el cursor apropiado en la pantalla y, cuando esté listo, toque el botón Tocar para iniciar la cuenta atrás.
Al final de la ronda, como ya se mencionó, tendrá derecho a un descanso antes del inicio automático de la siguiente ronda. Si lo desea, puede desactivar el tic-tac del reloj de la siguiente manera: deslice hacia la izquierda en el botón si es necesario Redondo, para mostrar el botón Silencio, toca este último y toca el botón Activando para eliminar el sonido.
Momento: es un verdadero "entrenador personal" que educa al usuario en el uso correcto del teléfono inteligente, brindando la capacidad de enviar alertas a contactos cercanos durante períodos de inactividad, para establecer metas y recompensas. La aplicación está en inglés y requiere un plan de pago (el precio inicial es de $ 7,99 / mes).
