Desde que empezaste a asistir a las clases de Yoga te has dado cuenta de que ya no puedes prescindir de esta práctica dedicada a la gimnasia corporal, sino también a la meditación, la respiración y la relajación. El yoga es precisamente la actividad física adecuada para ti, tanto que también te gustaría ejercitarte en otros momentos del día.
Si ese es el caso y luego te preguntas qué mejores aplicaciones de yoga, sepa que, si quiere, puedo ayudarlo. En este tutorial, de hecho, recomendaré algunas aplicaciones para usar en su teléfono inteligente o tableta que, gracias a la presencia de numerosas lecciones en video, le permitirán practicar esta famosa disciplina ascética y meditativa en cualquier momento del día.
Dicho esto, si ahora está impaciente por aprender más y no puede esperar para comenzar, siéntese cómodamente y tómese unos minutos de tiempo libre. Lee atentamente las instrucciones que estoy a punto de darte, con el fin de identificar la aplicación que mejor se adapta a tus necesidades. Dicho esto, solo tengo que desearte una buena lectura y, sobre todo, ¡un buen entrenamiento!
Play Store de Androide o en la App Store de iOS / iPadOS; después de eso, si usas Androide, presiona el botón Instalar en pc, para descargar e instalar la aplicación. Arriba iOS / iPadOSen su lugar, presiona el botón Obtener y desbloquee la descarga e instalación de la aplicación usando Face ID, Touch ID o contraseña de su cuenta de iCloud.
En ambos casos, cuando se complete la descarga automática, inicie Asan Rebel pulsando sobre su icono que encontrarás añadido a la pantalla de inicio y / o al cajón de tu dispositivo y, al iniciar la aplicación, personalizar tu perfil.
Luego presione el botón Para comenzar y responda las preguntas que se le presenten sobre el suyo sexo, para usted peso Y el tuyo altura, además de los que son tuyos objetivos de fitness. Finalmente, regístrese en el servicio a través de una cuenta de Facebook (Continuar con Facebook), usando su dirección de Gmail (Inicia sesión con Google) o registrándose manualmente con una dirección de correo electrónico diferente (Regístrese con su dirección de correo electrónico).
Una vez hecho esto, para comenzar a entrenar yoga de forma gratuita, consulte la sección Explorar (el símbolo de la lupa), para identificar los entrenamientos marcados por la etiqueta Libre. Luego tocaimagen de vista previa del que te interesa y comienza a entrenar, siguiendo, paso a paso, las instrucciones que se muestran en el video.
Play Store de Androide para descargar la aplicación, presionando el botón Instalar en pc. Arriba iOS / iPadOSen su lugar, después de identificar la aplicación en la App Store, toque el botón Obtener, luego desbloquee la descarga e instalación de Keep Yoga usando Face ID, Touch ID o contraseña de su cuenta de iCloud.
En ambos casos, al finalizar la descarga y la instalación automática, inícialo presionando su icono: automáticamente lo encontrarás agregado a la pantalla de inicio y / o cajón de tu dispositivo.
Al iniciar la aplicación, regístrese a través de Facebook (continuar con facebook) o usando su cuenta Google (continuar con Google). Alternativamente, presione en la voz Regístrese con su teléfono o correo electrónico, para crear la cuenta con una dirección de correo electrónico diferente o usando su número de teléfono.
Una vez que haya iniciado sesión, consulte la sección Explorar, para identificar los ejercicios de su interés, luego, para iniciar la actividad física, haga clic enimagen de vista previa y presiona el botón Comienza el entrenamiento. Por último, solo debes seguir las instrucciones del tutor que se mostrarán en el video, para practicar la actividad de Yoga.
Play Store de Androide y presiona el botón Instalar en pc, para descargarlo. Arriba iOS / iPadOSen su lugar, después de identificarlo en la App Store, toque el botón Obtener, luego desbloquee la descarga e instalación usando Face ID, Touch ID o contraseña de su cuenta de iCloud. En ambos casos, al finalizar la descarga y la instalación automática, inicie la aplicación presionando su icono: la encontrará agregada a la pantalla de inicio y / o cajón de su dispositivo.
Al iniciar la aplicación, para comenzar, elija el tipo de Yoga que desea aprender seleccionando uno de los categorias propuestas. Después de seleccionarlo, aún puede cambiarlo en cualquier momento consultando el elemento del menú Amable que se le muestra en la siguiente pantalla.
Ahora, para comenzar, eventualmente personalice el música para usar en su entrenamiento y, cuando esté listo para comenzar la lección, presione el botón Comienza. Por último, solo debes seguir las indicaciones que se muestran en el video para practicar Yoga.
Play Store de Androide y presiona el botón Instalar en pc, para descargar la aplicación. Arriba iOS / iPadOS, por otro lado, luego de identificarlo en la App Store, presiona el botón Obtener y desbloquee la descarga e instalación usando Face ID, Touch ID o contraseña de su cuenta de iCloud. Finalmente, en ambos casos, para iniciar la aplicación, presiona sobre su ícono que encontrarás agregado a la pantalla de inicio y / o cajón de tu dispositivo.
Cuando se inicie la aplicación, presione el botón Inscribirse, luego presiona las voces Registrate con Facebook o Regístrese con Google, para registrarse a través de su cuenta Facebook o con la dirección de correo electrónico Google. Alternativamente, complete manualmente el formulario de creación de cuenta que se le muestra en la pantalla.
Una vez que haya iniciado sesión, consulte la sección Explorar (el icono de la brújula), para identificar las clases de Yoga de su interés. Luego, para comenzar el ejercicio, toque el botón Comienzo. Finalmente, todo lo que tienes que hacer es comenzar a entrenar siguiendo las instrucciones que se muestran en el video.
Android / iOS / iPadOS): es otra buena aplicación de Yoga, desarrollada por los creadores de Yoga para principiantes absolutos. Su interfaz de usuario está en italiano y te permite practicar Yoga en todos los niveles de experiencia. Sin embargo, es posible usarlos a diario solo con un número limitado de ejercicios de video gratuitos. El precio de su versión completa comienza en 8,99 € / mes.
