Facebookes un medio extraordinario de comunicación, esto no se puede negar. Pero al mismo tiempo, no puedes fingir nada y olvidar que a menudo Facebook nos distrae mientras que debemos estudiar o trabajar en la computadora. Sí, lo sé, a veces el llamado de la red social es tan fuerte que es imposible decir que no, pero sé una manera de resistir: bloquear temporalmente el acceso a Facebook.

Con programas gratuitos como los que voy a contarte, puedes bloquear Facebook en tu PC o tu Mac de una manera muy simple para un marco de tiempo personalizado. Si también piensas que los problemas extremos deben ser opuestos a los remedios extremos, ¡descubre cómo inhibir el acceso a Facebook con estos programas y úsalos inmediatamente!Si quiere averiguarcómo bloquear el acceso a Facebook

y usar una PC con Windows, le sugiero que pruebe SelfRestraint. Es un programa gratuito muy compacto y fácil de usar que le permite bloquear el acceso a una lista de sitios de Internet personalizables por un período de tiempo de unos minutos a 24 horas.Para descargarlo a su PC, simplemente conéctese a su sitio de Internet y haga clic en el botón verdeDescargar

al lado de la palabraWindows. Una descarga se haya completado, haga clic derecho sobre el programa que acaba de descargar (por ejemplo. SelfRestraint v0.3.exe) y seleccione el elementoEjecutar como administrador en el menú que aparece para iniciar SelfRestraint.En la ventana que se abre, haga clic en el botónEdit blocklist

, agreguefacebook.coma la lista de sitios para bloquear y haga clic enDone. A continuación, utilice el indicador situado en el centro de la aplicación para establecer la longitud del bloque (por ejemplo.15 minutos) y haga clic en el botón Iniciopara prohibir la visualización de los sitios mencionados anteriormente en la lista de bloqueo.Puede bloquear tantos sitios como desee, solo escriba su dirección en la lista de bloqueo y coloque una en cada fila. Para que el bloqueo sea efectivo, es posible que deba reiniciar el navegador. Recuerde también que no hay forma de desactivar la prohibición de acceder a un sitio antes de que expire el temporizador SelfRestraint, ¡por lo tanto, use este programa con extrema precaución!Puede inhibir el acceso a Facebook

fácilmente, incluso si usa

Mac. Sólo en contacto con el autocontrol, pequeña aplicación gratuita que inspiró la creación de SelfRestraint para Windows y que permite, al igual que este último, para bloquear una lista personalizada de sitios web por un período de tiempo que puede variar desde unos pocos minutos hasta días enteros.Para descargar la aplicación a su computadora, conéctese a su sitio de Internet y haga clic en el botón azulDescargar Selfcontrol. Una descarga se haya completado, tome el icono de la aplicación y arrastrarlo a la carpeta Aplicaciones

OS X. A continuación, haga clic en el icono derechoautocontrol, seleccione la entradaAbrir en el menú que aparece y haga clic en el botón Abrirpara iniciar la aplicación.En la ventana que se abre, haga clic en el botónEditar lista negra, agregue

facebook.coma la lista de sitios que se bloquearán haciendo clic en+y cierre la lista negra. Luego, use el indicador en el centro de la aplicación para establecer la duración del bloque (por ejemplo,15 minutos) y haga clic en el botónIniciarpara completar el procedimiento.>